Yoga à Minorque

Une vraie bulle bien-être pour booster votre hiver

La vie est trépidante et nous avons tous besoin de nous préparer à l'été qui arrive.

Pour cela, votre agence de voyages Biba Pau-Lons vous propose un séjour de 5 jours et 4 nuits alliant Yoga, Méditation, Pilates et Escapades sur l'île de Minorque. Partez à la découverte de paysages paradisiaques et offrez à votre esprit l'occasion de faire enfin le vide, balayez les petits tracas du quotidien et boostez votre hiver.

Ces instants d’émerveillement complétés de moments de Yoga et ateliers Bien-être, vous permettront d'activer et de remplir votre capital Mieux-être. Au delà d'un moment de partages et d'échanges, l'objectif de ce séjour est de vous fournir des outils et techniques efficaces que vous pourrez intégrer à votre vie quotidienne.

Rencontrez votre bulle bien-être dans un endroit paradisiaque, avec une vue imprenable sur la mer, où la paix et le silence vous aideront à vous sentir "loin de tous vos problèmes"tout en vous sentant comme chez vous.

C’est le meilleur endroit pour apprendre à s’aimer, se détendre et s’échapper merveilleusement de la vie moderne en étant entourée de nature, de paix intérieure et du silence sur l’île la plus ensoleillée d’Europe.

Le programme

Jour 1

Rendez-vous à 05h30 devant l'agence BIBA VOYAGES

Départ de Pau en véhicule 8 places type Mercedes Viano ou Volkswagen Caravelle pour l'aéroport de Toulouse

Départ de Toulouse à 09h45 arrivée à 11h00 à l'aéroport de Minorque

Transfert et installation à votre hôtel Sa Paissa 2*.

Visite de Cala'n Porter

Votre accompagnatrice et votre coach Yoga vous présenteront votre programme Bien-être durant ces 3 jours.

 

Jour 2

Matinée consacrée à la pratique du Yoga et de la Méditation. Sur une plage paradisiaque vous débuterez votre premier cours et commencerez à lâcher prise !

L'après midi sera laissé libre pour vous détendre à l'hôtel ou vous pourrez participer à une excursion sur la côte sud :Cap de Cavalleria , son phare dominant et sa plage aux multiples couleurs , cala Pregonda étonnante (excursion comprise dans votre programme) Fin d'après-midi : Atelier Bien-être (Yoga, Méditation, Pilates ou Ginastica Natural).

 

Jour 3

Matinée consacrée à la pratique du Yoga et de la Méditation

L'après midi sera laissé libre pour vous détendre à l'hôtel ou vous pourrez participer à une excursion sur la côte Sud : plages sable blanc de Son Bou, cala Galdana en contraste etl’authentique Ciutadella (excursion comprise dans votre programme)

Fin d'après-midi : Atelier Bien-être (Yoga, Méditation, Pilates ou Ginastica Natural).

 

Jour 4

Matinée consacrée à la pratique du Yoga et de la Méditation

L'après midi sera laissé libre pour vous détendre à l'hôtel ou vous pourrez participer à une excursion sur la côte est: l’incontournable cap de Favaritx et son parc naturel de s’Albufera des Grau préservé (excursion comprise dans votre programme) Fin d'après-midi : Atelier Bien-être (Yoga, Méditation, Pilates ou Ginastica Natural).

Soirée : la surprise d'Aline.

 

Jour 5

Transfert pour l'Aéroport

Vol au départ de Minorque à 13h00 arrivée à 14h20 à Toulouse

Retour à Pau en véhicule 8 places type Mercedes Viano ou Volkswagen Caravelle

Votre coach yoga

Emma Champion est une ancienne contorsionniste, actuelle voyageuse, surfeuse, professeur de Yoga et de Ginastica Natural. Elle trouve son équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle, avec son centre de Yoga (L’atelier Samadhi) à Seignosse Bourg, et ses voyages d’hiver axés sur le Surf et le Yoga.

Emma obtient son diplôme de Professeur de Hatha Yoga en 2017 après avoir fait une école sur 3 ans (Certifiée par la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga ISQ-OPQF). Elle se forme régulièrement :

  • Instructeur en Méditation
  • Instructeur Yoga en Entreprise
  • Massage Ayurvédique
  • Ginastica Natural (Niveau 1-2-3)
  • Et de nombreux stages auprès de professionnelles (Mathieu Boldron, Christophe Millet, Colette Marchelli...)

Votre accompagnatrice et animatrice Pilates

Votre accompagnatrice et animatrice Pilates

Aline Cutayar, ancienne volleyeuse de haut niveau, maîtrise Staps et kinésithérapeute libérale depuis 20 ans à Lons.

Les voyages, le bien-être, les partages solidaires et l’aventure l’ont toujours passionnée (rallye Rose des Sables en 2012 et future Rose des Andes en 2021).

Maman de 2 enfants, Thérapeute énergétique et Coach de vie (Certifiée de l’Excellence Coaching Academy) à l’espace Activ’Santé Plus de Lons, Aline est à l’initiative de ce projet pour qui l’importance du bien-être Corps ET Esprit est plus qu’indispensable à une vie épanouie.

Telle est l’ambition de ce programme exclusif ! « Prends soin de toi , tu es la mieux placée » Alors let’s go !

Tarif

590,00 euros TTC*

par personne en chambre double/pension complète sans les vols

* Les tarifs sont données à titre indicatif et sont sous réserve de disponibilité au moment de la reservation.

NOS PRIX COMPRENNENT

- Le transfert entre Pau et Bilbao en véhicule 8 places type Mercedes Viano ou Volkswagen Caravelle

- Les transferts entre l'Aéroport et l'hôtel - L'hébergement à l'hôtel Sa Paissa durant 4 nuits

- Les petits-déjeuners pris à l'hôtel

- La pension complète du diner du premier soir au petit déjeuner du dernier jour

- L'activité Yoga encadrée par une coach, et ateliers bien-être

- Un bagage en cabine par personne

- Les excursions sur les sites naturels mentionnées au programme

NOS PRIX NE COMPRENNENT PAS

- L'assurance multirisque et assistance rapatriement au tarif de : 35,00 euros par personne

- Les extras et les dépenses personnelle

- Toutes activités ou prestations non stipulées dans le présent programme

- Les Vols Bilbao Minorque Aller retour à partir de 159€ (frais d'émission en sus 15€) Tarif en vigueur le 31/01/2020

- Les droits d'entrées aux monuments et sites visités lors des excursions